Инфекции мочевыводящих путей (ИМП) являются общей проблемой здоровья, которая может повлиять на людей всех возрастов и полов. Они встречаются, когда бактерии попадают в мочевыводящие путят и умножаются, что приводит к таким симптомам, как боль, сжигание во время мочеиспускания, частое мочеиспускание и в тяжелых случаях, лихорадку и проблемы с почек. Учитывая дискомфорт и потенциальные осложнения, связанные с ИМП, растет интерес к профилактическим показателям, включая пищевые добавки. Одним из таких добавок, которое привлекло внимание, являются селеневые дрожжи. Как поставщик дрожжей селена, меня часто спрашивают о его потенциальной роли в снижении риска ИМП. В этом блоге мы рассмотрим научные доказательства этого утверждения.
Понимание селена и селена дрожжей
Селен - это важный след, который играет решающую роль во многих физиологических функциях в организме человека. Это компонент нескольких антиоксидантных ферментов, таких как глутатионпероксидаза, которая помогает защищать клетки от окислительного повреждения, вызванного свободными радикалами. Окислительный стресс связан с различными заболеваниями, включая инфекции, и поддержание оптимального уровня селена важно для здоровой иммунной системы.
Селены дрожжи являются естественным источником селена, производимых выращиванием дрожжей в селенах - богатой среде. В процессе роста дрожжи включает селен в свою клеточную структуру, главным образом в форме селенометионина. Эта органическая форма селена более биодоступна и лучше переносится организмом по сравнению с неорганическими источниками селена, такими как селенит натрия.
Иммунная система и utis
Иммунная система - это защитный механизм организма от инфекций, включая ИМП. Сильная иммунная система может распознавать и устранить патогены, прежде чем они причинят значительный вред. Известно, что селен поддерживает иммунную систему несколькими способами. Это помогает в производстве и функции иммунных клеток, таких как лимфоциты и макрофаги. Эти клетки ответственны за выявление и уничтожение иностранных захватчиков, включая бактерии, которые вызывают ИМП, такие как Escherichia coli (E. coli), который является наиболее распространенным патогеном, связанным с ИМП.
Некоторые исследования показали, что дефицит селена может нарушать иммунную функцию. В популяциях с низким уровнем селена наблюдается повышенная восприимчивость к инфекциям. Предоставляя достаточное количество селена через добавки дрожжей селена, предполагается, что иммунная система может быть укреплена, что потенциально снижает риск ИМП.
Антиоксидантные свойства и профилактика ИМП
Окислительный стресс может способствовать развитию и прогрессированию ИМП. Когда бактерии вторгаются в мочевые тракты, они могут вызвать воспалительный ответ, который, в свою очередь, генерирует свободные радикалы. Эти свободные радикалы могут повредить клетки, выстилающие мочевыводящие путят, облегчая для бактерий прилипнуть и вызвать инфекцию.
Антиоксидантные ферменты, содержащие селен, такие как глутатионпероксидаза, работают над нейтрализацией свободных радикалов. Снижение окислительного стресса, селен может помочь поддерживать целостность эпителия мочевыводящих путей, что делает его более устойчивым к бактериальной инвазии. Кроме того, селен может также модулировать воспалительный ответ, предотвращая чрезмерное воспаление, которое может еще больше повредить ткани.
Научные данные
Хотя существует правдоподобный биологический механизм для селена дрожжей, чтобы помочь снизить риск развития ИМП, прямые научные данные несколько ограничены. Большинство исследований селена и ИМП были наблюдением или были сосредоточены на общей роли селена в иммунной функции, а не на ИМП.
Некоторые исследования на животных предполагают благотворное влияние добавок селена на иммунный ответ на патогены мочевыводящих путей. Например, в исследовании на крысах селен - с добавленными животными показали сниженную восприимчивость к индуцированной E. coli, по сравнению с не -добавленными контролями. Тем не менее, исследования на животных не всегда напрямую приводят к людям.
В исследованиях наблюдений человека популяции с более высоким потреблением селена были связаны с более низкой частотой определенных инфекций. Но эти исследования конкретно не выделяют влияние селена на ИМП и могут быть смешаны другими факторами, такими как общий диета, образ жизни и доступ к здравоохранению.
Существует необходимость в более хорошо разработанных, рандомизированных контролируемых исследованиях (РКИ), специально изучающих влияние селена дрожжей на профилактику ИМП на людей. Такие исследования предоставили бы более убедительные доказательства того, могут ли селеневые дрожжи действительно помочь снизить риск ИМП.
Другие преимущества селена дрожжей
Даже если доказательства профилактики ИМП еще не являются окончательными, Selenium Deast предлагает другие преимущества для здоровья. Это важно для функции щитовидной железы, так как селен участвует в синтезе и метаболизме гормонов щитовидной железы. Поддержание правильной функции щитовидной железы имеет важное значение для общего метаболизма, производства энергии и роста.
Селен также имеет потенциальные преимущества для здоровья кожи. Это может помочь защитить кожу от повреждения солнца и снизить риск старения кожи из -за его антиоксидантных свойств. Кроме того, селен был связан со снижением риска определенных типов рака, хотя в этой области необходимы дополнительные исследования.
Дополнительные дрожжевые продукты
В дополнение к дрожжам селена, другие продукты на основе дрожжей могут также способствовать общему здоровью и потенциально играть роль в профилактике ИМП.Дрожжи β -глюканэто полисахарид, полученный из клеточных стенков дрожжей. Он обладает иммуномодулирующими свойствами, что означает, что он может улучшить функцию иммунной системы. Стимулируя иммунные клетки, дрожжи β -глюкан могут помочь организму лучше защищаться от патогенов мочевыводящих путей.
Дрожжевой белок экстрактявляется богатым источником аминокислот и других питательных веществ. Он может поддерживать общее здоровье, а также может оказать положительное влияние на иммунную систему. Хорошо - питательное тело, как правило, лучше борется с инфекциями.
Неактивный порошок дрожжевого белкаэто еще один продукт, который можно использовать в качестве пищевой добавки. Он обеспечивает высокий качественный источник белка, который необходим для роста, восстановления и поддержания тканей тела, в том числе в мочевыводящих путях.
Заключение
Хотя прямые доказательства селена дрожжей, помогающих снизить риск использования ИМП, все еще ограничены, существуют сильные биологические причины полагать, что это может иметь полезный эффект. Роль Селена в поддержке иммунной системы и ее антиоксидантных свойств делает его перспективным кандидатом на профилактику ИМП.
Как поставщик дрожжей селена, я призываю дальнейшие исследования в этой области, чтобы предоставить более убедительные доказательства. В то же время, включение селене дрожжей в сбалансированную диету может быть разумным подходом для тех, кто хочет поддержать их иммунную систему и общее здоровье.
Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше о дрожжах селена или других продуктах, основанных на дрожжах, или если вы рассматриваете возможность покупки наших продуктов для потенциальных преимуществ для здоровья, я приглашаю вас обратиться к обсуждению закупок. Мы стремимся предоставлять высококачественные продукты и можем предложить больше информации о том, как наши продукты могут вписаться в ваше здоровье или диетические планы.
Ссылки
- Rayman, MP (2012). Селен и здоровье человека. Lancet, 379 (9822), 1256 - 1268.
- Fairweather - Tait, SJ, Collings R., Hurst, R., et al. (2010). Селен в здоровье человека и болезнях. Британский журнал питания, 104 (Suppl 3), S1 - S9.
- Jariwalla, RJ, & Harakeh S. (1996). Важность селена для здоровья человека. Обзор альтернативной медицины, 1 (3), 202 - 217.
